Preguntas Frecuentes (FAQ)

Respuesta corta: las Terra SHIELD son gafas de lentes ámbar con montura de bambú que bloquean el 85% de la luz azul entre 400 y 500 nm. Se usan en las 2-3 horas antes de dormir y cuestan 49,95 €. El envío a península y Baleares es gratis, enviamos a toda la Unión Europea y tienes 30 noches para probarlas. Abajo tienes las dudas más habituales sobre el producto, los envíos y las devoluciones.

Sobre las gafas Terra SHIELD

¿Qué son las Terra SHIELD?

Son gafas con lentes ámbar pensadas para la noche. Bloquean el 85% de la luz azul entre 400 y 500 nm, tienen protección UV 100% (UVA y UVB) y montura de bambú natural ligera. Hay dos acabados: Terra SHIELD Bambú y Terra SHIELD Ébano (negro).

¿Qué incluye la caja?

Las gafas, una caja de bambú, una funda y un paño.

¿Cuándo me las pongo?

Entre 2 y 3 horas antes de acostarte, todas las noches, y te las quitas al apagar la luz. Es el intervalo que recomienda Harvard para evitar pantallas brillantes antes de dormir (Harvard Health). Tienes la guía completa en Gafas naranjas para dormir: cómo y cuándo usarlas.

¿Qué dice la ciencia sobre las gafas ámbar?

Hay estudios pequeños con resultados positivos. En uno, 20 adultos que usaron lentes ámbar las 3 horas previas a dormir durante 2 semanas mejoraron su calidad de sueño y su estado de ánimo (Burkhart y Phelps, 2009). En otro, 14 personas con insomnio que las usaron 2 horas antes de acostarse durante 7 noches durmieron unos 30 minutos más (Columbia University). No son un tratamiento médico: si tienes un trastorno del sueño, consúltalo con un profesional.

¿Sirven las gafas transparentes "anti luz azul" para dormir?

Las lentes transparentes filtran solo un 10-25% de la luz azul; para filtrar más hace falta tinte ámbar (Cochrane). Lo explicamos en gafas transparentes o ámbar: cuál necesitas.

¿Por qué bloquean un 85% y no un 100%?

Es un equilibrio. Las lentes ámbar filtran la mayor parte de la luz azul (400-500 nm) y te dejan ver lo bastante bien para seguir con tu tarde: leer, trabajar o ver una serie. Las lentes rojas filtran más luz, a cambio de alterar mucho más los colores (lo comparamos en gafas rojas, naranjas o ámbar para dormir). Y ninguna gafa hace magia: según Harvard, cualquier luz puede frenar la melatonina, aunque la azul lo hace con más fuerza (Harvard Health). Por eso funcionan mejor si además bajas la intensidad de las luces de casa por la noche.

¿Bambú o Ébano? ¿En qué se diferencian?

Solo en el color de la montura. Las dos llevan las mismas lentes ámbar, el mismo bloqueo del 85% y el mismo contenido en la caja, y cuestan lo mismo.

¿Puedo usar el móvil o el ordenador con ellas?

Sí. Verás los colores más cálidos, pero puedes leer, trabajar y ver series con normalidad. Si tu trabajo depende del color exacto (retoque fotográfico, por ejemplo), déjalo para el día.

¿Puedo conducir con ellas?

De noche, no. Reducen la luz que llega a tus ojos. Úsalas en casa.

¿Puedo llevarlas durante el día?

No es buena idea. De día conviene recibir mucha luz brillante: según Harvard, ayuda a dormir mejor por la noche y mejora el ánimo y el estado de alerta durante el día (Harvard Health). Úsalas solo en las 2-3 horas antes de acostarte.

¿No me basta con el modo noche del móvil?

Ayuda un poco, pero solo actúa sobre esa pantalla. En un estudio con 167 jóvenes durante 7 noches, usar el móvil con Night Shift activado no cambió el sueño de forma significativa frente a usarlo sin filtro (Sleep Health, 2021). Las gafas filtran la luz de todo lo que miras mientras las llevas: móvil, ordenador, tele y lámparas. Lo analizamos en ¿el modo oscuro y el modo noche ayudan a dormir?

¿Y si llevo gafas graduadas?

Escríbenos a clientes@conspiranoic.com antes de comprar y te decimos qué opción te conviene.

Pedidos y pagos

¿Cuánto cuestan?

49,95 € cada modelo, IVA incluido. Si dejas tu correo en la web, te enviamos gratis la guía «Protocolo 2h sin luz azul» y un código personal con un 10% de descuento para tu primera compra.

¿Qué formas de pago aceptáis?

Tarjetas de crédito y débito y los demás métodos habilitados en Shopify Payments. El pago se procesa de forma segura. Tienes el detalle en los Términos y condiciones.

Envíos

¿Cuánto cuesta el envío?

A península y Baleares, gratis. A Portugal, 5,90 € (gratis en pedidos desde 99 €). Al resto de la Unión Europea, 9,90 € (6,90 € en pedidos desde 99 €). Dos pares ya superan los 99 €. Para Canarias, Ceuta y Melilla, escríbenos antes de comprar.

¿Cuánto tarda en llegar?

A península y Baleares, entre 3 y 5 días laborables desde la confirmación del pedido: 24-48 horas de preparación y 2-3 días de transporte. A Portugal, 3-6 días laborables, y al resto de la Unión Europea, 4-8. Siempre recibes un email con el número de seguimiento. Más detalles en la Política de envíos.

¿Enviáis fuera de España?

Sí, a Portugal y a todos los países de la Unión Europea. Si estás fuera de la UE, escríbenos a clientes@conspiranoic.com y te avisamos cuando podamos enviarte.

¿Qué hago si el paquete llega dañado?

Acéptalo, haz fotos del paquete y del contenido y escríbenos a clientes@conspiranoic.com. Gestionamos el cambio sin coste para ti.

Devoluciones

¿Puedo probarlas y devolverlas si no me convencen?

Sí. Tienes 30 noches para probarlas: 30 días naturales desde que las recibes para devolverlas sin dar explicaciones, aunque las hayas usado. Es más del doble del plazo legal de 14 días. Solo pedimos que lleguen sin daños y con su caja, funda y paño. Escríbenos a clientes@conspiranoic.com con tu número de pedido; los gastos de envío de la devolución corren por tu cuenta (salvo producto defectuoso) y el reembolso se hace en un máximo de 14 días desde que recibimos el producto.

Contacto

¿Tu duda no está aquí? Escríbenos a clientes@conspiranoic.com o usa la página de contacto. Respondemos en menos de 24 horas laborables.